pondělí 15. června 2020

Makový závin

Těsto:
300 g špaldové hladké mouky
120 ml vlažného mléka
1/2 kostky droždí
5 g třtinového cukru
15 ml oleje
špetka soli
voda dle potřeby

Náplň:
200 g mletého máku
120 g jablečné přesnídávky
100 g datlí (namočené předem ve vodě)
100 ml mléka

Vejce na potření

Postup:
Ve vlažném mléce rozmícháme kvasnice s cukrem a necháme vzejít kvásek. V míse smícháme mouku se solí a olejem. Přidáme kvásek a dle potřeby vodu a zpracujeme nelepivé těsto, které necháme minimálně 60 minut kynout. Mezitím připravíme náplň. Datle scedíme a dáme do mixéru spolu s mákem, přesnídávkou a mlékem. Vykynuté těsto rozdělíme na dva díly. Z každého kousku vyválíme obdélník, který pomažeme náplní a zamotáme. Dáme na plech vyložený pečícím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem a upečeme na 190 stupňů asi 25 minut dozlatova.

Zdroj:
https://wantbefitm.blogspot.com / původní recept ZDE


Hodnocení:
Tak tentokrát nevím, kde začít dříve. Vlastně jsem přemýšlela, jestli tento recept vůbec zveřejnit, nebo vybrat nějaký jiný na Míši blogu. No nakonec zveřejněno, ale... 
Já recept na těsto potřebuji asi úplně přesný, protože, když se napíše voda dle potřeby, nejdříve to mám řídké, pak tuhé pak zase řídké a asi stokrát tak dokola 😑😅 no jsem tragéd, možná na tom budete lépe, jako já. Takže těsto byl boj, po vykynutí taky hrůza, lepilo to strašně, říkala jsem si že ho vyhodím z okna, FAKT. No nakonec jsem se přemohla a nějak to zapracovala do ucházejícího stavu 😑😅 zajímalo by mě ale, kde jsem udělala chybu, každopádně už nemám čas na opravný pokus, možná někdy, ikdyž si myslím, že tohle těsto už ne. Co se týče náplně, je to jedna z nejlepších, kterou jsem kdy jedla, mňam. Světe div se, po upečení závin předčil všechna má očekávání. To byla taková mňamózní pecka, že bych ho mohla jíst pořád 😅  ta náplň je vážně boží (v závinu dobrý, samotná ještě lepší), jak už jsem psala 😊 
Jako poslední věc - jsem marná v tom motání rolád a závinů.. prostě nikdy to nevypadá tak,  jak by mělo, a jak si představuju 😅  každopádně na chuti to nic nezměnilo a výsledek můžete vidět na fotkách. 
Dávám 3 hvězdy z pěti.



středa 10. června 2020

Jogurtové bulky (LowCarb)

Suroviny (6ks):
150 g bílého jogurtu (tučnějšího)
4 vejce
170 g semínek mix (slunečnicové,
lněné, dýňové, chia, sezamové...)
30 g psyllia
5 g prášku do pečiva s vinným kamenem
hilalajská sůl
drcený kmín

Postup:
Semínka hodíme do mixéru a rozmixujeme na jemno. Jogurt s vejci ušleháme a poté přidáme všechny ostatní suroviny. Těsto necháme chvíli odpočinout. Pak (namočenýma) rukama děláme bulky, které dáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme na 170 stupňů (horkovzduch) cca 30 minut.

Sušenky / Muffiny

Suroviny:
2 vejce
150 g bílý jogurt
3 jablka (nastrouhat)
2 - 3 lžičky xylitol
1 lžíce kokos. oleje (rozpustit)
160 g jemné ovesné vločky
50 g lískové oříšky (mleté)
50 g mandle (mleté)
1 lžička chia semínka
1 lžíce kakaové boby
trocha skořice
1/2 prášku do pečiva

Postup:
Všechny suroviny smícháme dohromady a na plech, vyložený pečícím papírem děláme hromádky. Pečeme na 180 stupňů (horkovzduch) cca 15 minut.

Výzva s Míšou: Červen 2020, sladká verze
Zadané suroviny: Mandle a kokosový olej

Mrkněte TADY, co z těchto dvou surovin vymyslela Míša

*Sušenky už jsem nepekla hrozně dlouho, jednu dobu jsem vymýšlela každý týden jiné sušky, a tak jsem si řekla, že po dlouhé době zase nějaké zkusím. 

*Jako bonus jsem z těsta zkusila udělat i muffiny, nahoru dala ještě oříškové máslo a upekla, taky se moc povedly. Takže těsto můžete použít jak na sušenky, tak i na muffiny.

*Závěrem - muffiny mi chutnali o něco více, jak sušenky, ipřesto, že byly ze stejného těsta.



pondělí 8. června 2020

Ricottové bulky II. (LowCarb)

Suroviny:
250 g ricotty
2 vejce
2 lžičky prášku do pečiva
3 lžíce psyllia
3 lžíce chia semínek
2 lžíce sezamových semínek
1 lžíce dýňových semínek
Sůl, bazalka, oregáno

Postup:
Vejce, ricootu a prášek do pečiva smícháme, poté přidáme ostatní suroivny. Těsto necháme 10 minut odstát a potom z něj vytvarujeme 4 bulky. Dáme na pičící papír a pečeme na 160 stupňů (horkovzduch) asi 70 minut.

Zdroj:
IG účet @milujulowcarb

Semínkový chléb (LowCarb)

Suroviny:
75 g mandlová mouka
75 g prášek z lněných semínek
2 vejce
220 ml vody
1/4 prášek do pečiva s vinným kamenem
3 lžíce psyllia
1 lžíce slunečnicová semínka
1 lžíce chia semínka
1 lžíce zlatých lněných semínek
1 lžíce mleté lněné semínko
1 lžíce sezamových semínek
sůl

Postup:
Všechny ingredience smícháme dohromady, necháme chvíli odležet, poté si namočíme ruce a z těsta uplácáme bochníček chleba. Dáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme na 160 stupňů (horkovzduch) asi 60 minut.

pondělí 1. června 2020

Tvarohová bábovka

Suroviny:
250 g másla
4 vejce
1 vanilkový cukr
250 g tvaroh (kostka)
250 g polohrubé mouky
1 prášek do pečiva
150 g třtinový cukr

Postup:
Vejce rozdělíme - žloutky od bílků. Z bílků
a špetky soli vyšleháme tuhý sníh. Změklé máslo utřeme se žloutky a s cukry do hladka. Přidáme tvaroh, mouku s práškem do pečiva a nakonec jemně a opatrně vmícháme sníh
z bílků. Pečeme na 160 stupňů (horkovzduch)
cca 60 minut (dle trouby) zakryté alobalem. Ke konci alobal odděláme a ještě chvíli dopečeme.