úterý 11. dubna 2017

Snídaňová kaše č. 6

Suroviny:
100 g kuskus (vařený)
100 ml Oat drink (Tesco organic)
100 ml voda
5 g mletý mák
1 g mletá skořice
5 g med
1 vejce (50 g)

CELKEM 283 kcal

Zdobení:
20 g jablko
20 g vlašské ořechy

CELKEM 150 kcal

2 komentáře: