V některých článcích jsem už psala o tom, že jídlo si moc nepočítám a nevážím, jím převážně intuitivně, což mi vyhovuje ze všeho nejvíce, ale občas mě to počítání vždycky na chvíli přepadne a tak jsem si pro tyto účely vytvořila v excelu tabulky, které mi slouží jako takové taháčky. Třeba se někomu budou hodit, tady jsou :
Takové tabulky úplně miluji, nejlepší je i toho mít i fotku té velikosti porce :D
OdpovědětVymazat