Chia koláč s tvarohem a jablkem

Suroviny:
80 g ovesné vločky
15 g datlový sirup
20 g chia semínka
200 ml voda
---------------------------------
250 g tvaroh (odtučněný)
2 vejce
15 g datlový sirup
---------------------------------
2 ks jablko (zelené)
skořice

Postup:
Smícháme si vločky, datlový sirup a chia semínka - zalijeme vodou (množství dle potřeby) a necháme chvíli odstát. Mezitím si soladíme tvaroh a přidáme do něj vejce. Jablka nakrájíme na úzké plátky. Do silikonové koláčové formy nalijeme těsto a na něj dáme tvarohovou vrstvu. Nakonec koláč poklademe plátky jablek a hustě zasypeme skořicí. Pečeme na 180 stupňů (horkovzduch) asi 30 minut.

Zdroj:
Jak už jsem vám psala v jednom INFO článku, s Míšou jsme se domluvily na takové výměně receptů, jednou za měsíc upeču nějaký recept od ní z blogu a naopak ona upeče nějaký ode mě z blogu, který poté nafotíme, publikujeme a také zhodnotíme pomocí smajlíků :)
No a to bych nebyla já, abych si recept trošku nezměnila (původní najdete ZDE).
Koláč jsem udělala z dvojité dávky a vyměnila protein a jiné sladidla za datlový sirup :)

Hodnocení: