Vajíčková pomazánka s cottage

Suroviny:
3 vejce (uvařená)
150 g cottage (bez příchuti)
100 g palouček LIDL (lučina...)
2 lžičky plnotučné hořčice
2 lžičky kečupu
sůl, pepř

Postup:
Uvařená vejce nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme ostatní ingredience a pořádně promícháme. Pomazánku mažeme na jakékoliv (oblíbené) pečivo a dozdobíme, každý dle vlastní chuti a fantazie

Zdroj:
wantbefitm.blogspot.cz / původní recept ZDE

Hodnocení:

Mug Cake

Tak po dlouhé době se zase hlásím s novým článkem a protože je dneska desátého, nemůže to být nic jiného než další recept z naší výzvy, která je dneska sladká a recept musí obsahovat JABLKO, PUDINK a BÍLÝ JOGURT. Zdravý, rychlý a jednoduchý mug cake.

Suroviny:
1 vejce
1-2 lžíce bílého jogurtu
15 g ovesné vločky
15 g pudinkový prášek
20 g žitná celozrnná mouka
15 g kokosu
50 g jablko (strouhané)
trocha skořice
špetka soli

špetka kypřícího prášku

1 lžíce olivového oleje
trochu mléka (dle potřeby)


Dozdobení: (dle fantazie)
Vanilkový pudink
(mléko, pudink, skořicový cukr)
Jablko
Brusinky
Hroznové víno
Chia semínka

Postup:
Všechny suroviny smícháme dohromady, těsto nalijeme do libovolného hrnečku (je lepší do nějakého většího) a dáme na cca 3 minuty do mikrovlnky. Nakonec dle fantazie dozdobíme.