pondělí 10. července 2017

Snídaňová kaše č. 20

Suroviny:
40 g pohankové vločky ARAX
80 g banán (rozmačkaný)
100 ml rostlinné mléko TAKE IT VEGGIE
100 ml voda

CELKEM 261 kcal

Zdobení:
10 g hořká čokoláda LINDT 90% (nasekaná)
15 g sušené datle
5 g dýňová semínka
7 g sezamová pasta s medem (z Lidlu)

CELKEM 179 kcal

6 komentářů:

  1. To je skvělý, jak máš vypočítaný ty kalorie, mně se do toho nikdy nechce :D

    OdpovědětVymazat
  2. raz som si robila taky mix tiež som am davala pohankove vločky, pšenične otruby a asi aj ryžove vločky a bolo to mňam♥♥

    OdpovědětVymazat
  3. To zdobení vypadá tak lákavě!! Stejně jako celá kašička :) jedna dobrota vedle druhé ♥

    OdpovědětVymazat