40 g pohankové vločky ARAX80 g banán (rozmačkaný)
100 ml rostlinné mléko TAKE IT VEGGIE
100 ml voda
CELKEM 261 kcal
Zdobení:
10 g hořká čokoláda LINDT 90% (nasekaná)
15 g sušené datle
5 g dýňová semínka
7 g sezamová pasta s medem (z Lidlu)
CELKEM 179 kcal
To je skvělý, jak máš vypočítaný ty kalorie, mně se do toho nikdy nechce :D
OdpovědětVymazatU těch kaší je to rychlovka :)
Vymazatraz som si robila taky mix tiež som am davala pohankove vločky, pšenične otruby a asi aj ryžove vločky a bolo to mňam♥♥
OdpovědětVymazatJe lepší to takhle prostřídávat :)
VymazatTo zdobení vypadá tak lákavě!! Stejně jako celá kašička :) jedna dobrota vedle druhé ♥
OdpovědětVymazatJéé, děkuji :)
Vymazat