úterý 3. dubna 2018

Inspirace z talíře č. 46

tak jo, dnešní díl začneme s žitnými těstovinami s tofu, 
s polníčkem, se sušenými rajčaty a arašídy, musím 
se přiznat, že už zase nevím, co vše jsem tam dala.. klasika :)
 ovesná kaše.. bez sepsání ingrediencí, jen tak 
na rychlo jen vločky, trocha mléka, trocha vody, 
skořice, rozmačkaný banán, toď vše... nahoře 
mandarinka, arašídové máslo, čokoška a plátky kokosu :)

opět těstoviny... se zeleninou a lněným semínkem, to semínko 
přidá do jídla úžasnou chuť, poslední dobou ho zařazuju často :) 

 
 ...další ovesná :) poslední dobou ji mívám k snídani často

 hovězí guláš od mamky... na fotce nic moc, ale věřte, že byl výbornej 

pečené bramborové lupínky, bochánek z hovězího mletého 
a broskve z plechovky k tomu

 ke svačině bílý jogurt s jablkem, borůvkami, 
lískovými oříšky a s chia semínky

 chilli con carne dle mého, s mletým hovězím masem :) mňamka

po dlouhé době jsem si vzpomněla 
na chia pudink s banánem, ten doporučuju vyzkoušet (recept

 
tvarohové těstoviny s párkem,
takový tip na rychlooběd (recept)
 
 zas a znovu ta ovesná... :) 
na nějaké inspirace mých dalších kašiček můžete mrknout ZDE

 rýže s tofu, se smetanou a s fazolemi :) 

takhle děláme čínu u nás (recept) 

 
 celkem 465 kcal, můžete mrknout ZDE, co vše jsem do ní dala :)

 kari směs s cizrnou, k tomu jasmínová rýže a cherry rajčátka

tofíčka a žitným chlebíkem s žervé, rukola 
a hroznové víno, boží snídaně

filé se zeleninou na páře :)

 zepečené brambory s kabanosem, také děláváte?? :) 

 zbytek z víkendu, pečené kuře s rýží....
kuře peču s touhle výborno domácí zeleninovou čmajdou (ZDE)
a co vy? máte nějaké chutné tipy na pečené kuře?? :) 

kuskus s fazolkami... se sekanou a s domácími zavařenými okurkami

 
 v tomto díle už poslední... opět ovesná, snídaňová :) 
celkem 543 kcal (zde)
nakonec domácí kynuté vdolky... tentokrát s mákem
boží záležitost (recept)

14 komentářů:

  1. Všechny dobroty vypadají úžasně! Nejvíce mě asi zaujaly hned ze začátku ty těstoviny se sušenými rajčaty :) Chilli corn carne bych si hnedka klidně dala, mňam :) A neboj, také pořád ujíždím na kašičkách - ta je prostě láska!

    WantBeFitM

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji za komentář Miši :)
      Nj ty těstoviny byly skvělý, já mám takový splácaniny teď docela často, je to rychlovka, prostě co doma zrovna najdu, to tam hodím :)

      Vymazat
  2. Mňam, to je zase inspirace, děkuji :) a zítra mám namířeno do města, tak se zastavím pro chia semínka, už mi došly. Vyzkouším chia puding

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nění zač, jsem ráda, že se líbí :)
      Tak pak můžeš dat vědět, jak ti pudink chutnal...

      Vymazat
  3. Tyjo, všechna jídla vypadají mco dobře :) ovesnou kaši mám ráda snad na všechny způsoby :) dostala jsem chuť na ty kynuté vdolky :D

    Maris Novotná

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji :)
      Ovesná je super, no a ty vdolky jsou návykové, teda aspoň já to tak mám :D :)

      Vymazat
  4. Vše vypadá moc dobře :) Fakt to vypadá i dobře na tom talíři :). Já když něco vytvořím, tak ta prezentace je někdy hrozná fakt :D

    Shard of Dreams

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky... :)
      No ze stejného důvodu nefotím úplně všechno, u mě to taky né vždy vypadá zrovna fotogenicky :D někdy se mi s tím nechce zdobit, tak jen nahážu na talíř a radši hned sním bez nějakého focení :D :)

      Vymazat
  5. Páni, vypadá to fakt skvěle! :) já jsem teď hodně polívková a na sladké.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak já už teď zase ty polévky tolik nemusím, ale jednou za čas, proč ne :)

      Vymazat
  6. Mňam, hned bych si dala nějakou dobrotu :) vše vypadá skvěle :) já mám hrozně ráda těstoviny na různé způsoby :)
    MyGoldenMind

    OdpovědětVymazat
  7. Líbí se mi jak jíš. Jíš krásně zdravě a dopřáváš si, když máš chuť a takový přístup se mi líbí! :) Ovesnou už jsem neměla dlouho tyjo! Teď ujíždím na různých pohankových kaších a tak :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuji Kubi :)
      To já prozměnu zase teď jedu jen ty ovesné, asi už bych taky mohla přesedlat na rýžové, kukuřičné či pohankové kaše :) ať je změna...

      Vymazat