muffinky z batátů, to prostě musíte vyzkoušet ♥ (recept)
druhá mňmka, kterou doporučuju zkusit,
je tahle výborná sekaná z červené čočky (recept)
kuskus s tofu, s žampiony a sojovou
smetanou, posypané sušenými rajčaty :)
rýžová kaše od Nominy :)
....batátové muffiny po druhé (recept)
Skyr jogurt - můj oblíbený brusinkový
s chia semínky, sušeným banánem a kanadskými borůvkami
zeleninový salát s bílým jogurtem a kořením :)
nahoře tuňák ve vlastní šťávě a slunečnicová semínka
zbytek tuňáka z předchozího dne.... na křehkých
rohlíčcích ACTIVE slunečnicových
s vajíčkem a zeleným jablkem ♥
pistáciový pudink s kokosovým mlékem....
plátky mandlí, chia semínka a borůvky
výborný rychlooběd :)
rýže + bílé fazole v rajčatové omáčce + slunečnicová semínka + koření
křehké rohlíčky ACTIVE + humus + vajíčka + jahody ♥♥
krůtí steak - oběd z našeho výletu v Rapotíně :)
jasmínová rýže + pečené kuře + vařená brokolice + červené fazole
jedna kašička z ovesných vloček (zde)
suchary s lososem ve vlastní šťávě a vajíčko, to byla boží večeře, mňam
škoda, že ten losos, je tak drahý :-/
rýže + brokolice + tofu + koření + rajče
...a ještě do třetice všeho dobrého zase ty batátové muffiny ♥♥
...a ještě jednou i sekaná z červené čočky (recept)
placka ze šesti krepelčích vajíček, se Skyr bílým jogurtem,
s kanadskými borůvkami, posypaná skořicí a chia semínky
NA pistáciový pudink mám dlouho chuť, měla bych si brzy udělat :D a ta sekaná mě tak láká!!
OdpovědětVymazatNo já jsem ho měla poprvé a byla jsem nadšená :) je fakt dobrý. Sekanou určitě vyzkoušej a pak dej vědět, jak ti chutnala :)
VymazatVšechno vypadá tak dobře :)
OdpovědětVymazatDěkuji :)
Vymazat