čtvrtek 8. června 2017

Inspirace z talíře č. 27

muffinky z batátů, to prostě musíte vyzkoušet ♥ (recept)

druhá mňmka, kterou doporučuju zkusit, 
je tahle výborná sekaná z červené čočky (recept)

kuskus s tofu, s žampiony a sojovou 
smetanou, posypané sušenými rajčaty :) 

rýžová kaše od Nominy :)

....batátové muffiny po druhé (recept)


Skyr jogurt - můj oblíbený brusinkový
s chia semínky, sušeným banánem a kanadskými borůvkami

zeleninový salát s bílým jogurtem a kořením :)
nahoře tuňák ve vlastní šťávě a slunečnicová semínka

zbytek tuňáka z předchozího dne.... na křehkých 
rohlíčcích ACTIVE slunečnicových
s vajíčkem a zeleným jablkem ♥

pistáciový pudink s kokosovým mlékem....
plátky mandlí, chia semínka a borůvky

výborný rychlooběd :)
rýže + bílé fazole v rajčatové omáčce + slunečnicová semínka + koření

křehké rohlíčky ACTIVE + humus + vajíčka + jahody ♥♥

krůtí steak - oběd z našeho výletu v Rapotíně :)

jasmínová rýže + pečené kuře + vařená brokolice + červené fazole

jedna kašička z ovesných vloček (zde)

suchary s lososem ve vlastní šťávě a vajíčko, to byla boží večeře, mňam
škoda, že ten losos, je tak drahý :-/

rýže + brokolice + tofu + koření + rajče

 ...a ještě do třetice všeho dobrého zase ty batátové muffiny ♥♥

 
...a ještě jednou i sekaná z červené čočky (recept)

placka ze šesti krepelčích vajíček, se Skyr bílým jogurtem, 
s kanadskými borůvkami, posypaná skořicí a chia semínky

4 komentáře:

  1. NA pistáciový pudink mám dlouho chuť, měla bych si brzy udělat :D a ta sekaná mě tak láká!!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No já jsem ho měla poprvé a byla jsem nadšená :) je fakt dobrý. Sekanou určitě vyzkoušej a pak dej vědět, jak ti chutnala :)

      Vymazat