Suroviny:100 g ovesné vločky (jemné)
100 g ovesné vločky (celé)
75 g sušené brusinky
40 g slunečnicová semínka
80 g vlašské ořechy
3 g mletá skořice
30 g med
10 g kokosový olej
25 g rum
Postup:
Všechny suché ingredience promícháme. Poté vytvoříme tekutou směs - v hrnci zahřejeme společně kokosový olej, med, a poté přilijeme rum. Tuto směs smícháme se suchou,vše přesypeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 200 stupňů asi 15 minut. Během pečení aspoň dvakrát promícháme.
Žádné komentáře:
Okomentovat