úterý 16. května 2017

Inspirace z talíře č. 25

výborný oběd, aneb hoď na pánev všechno, co tě napadne.....
cizrna, dýně, rýže, kokosové mléko, koření....

rýže, kari koření, bazalka a tuna sýru Eidam 20%
a k tomu salát ze zelí, mrkve, kečupu a sojanézy

kuličky z mletého masa, plněné kousky hermelínu a zelenina nesmí chybět :)

žitné suchary se zeleninovou pomazánkou a okurkem 

ke svačině zbytky z ledničky

koupila jsem si mleté hovězí maso a měla jsem chuť 
na nějakou směs ke špagetům, vznikla z toho takováhle 
dobrota, která chutnala celé rodině, bohužel už nevím, 
co všechno jsem tam naházela :) :/

kašová inspirace z pohankových vloček (zde)

.....a ještě jednou -  směs s mletým hovězím masem,
se špagetami a s přidaným hermelínem :)

zbytek kuliček z hovězího masa, plněných hermelínem, 
na křehkých rohlíčcích ACTIVE, potřených humusem z Lidlu ♥

mega dobrý, sladký krém / tvaroh nebo jak tomu chcete říkat....
jen ze třech surovin (recept)

vafle na slano, které se hoodně povedly  (recept)
potřené humusem + mrkev, křepelčí
vajíčka, posypané trochou černé soli

sladký krém (recept) je možné natřít i na suchary 
a posypat třeba holandským kakaem ♥

klasická ovesná kaše k snídani.... (zde)

...a ještě jedna pro inspiraci (zde)
pro změnu z pohankových vloček :) 

tofíčka na cibulce... ♥
 
špenátové těstoviny se ,,sýrovou omáčkou" bez sýru.... 
jen uvařené brambory, namočené kešu oříšky, 
trocha vody, lahůdkové droždí, bazalka, pepř, sůl = vše 
rozmixovat a zamíchat s těstovinami.... skvělý 
oběd je hotový :) posypané sušenými rajčaty :)

rýže se směsí s vepřovými kousky a zeleninou

toustíky z trouby k dnešní snídani :)
jen kečup, šunka, rajče, okurek a eidam 30%

2 komentáře:

  1. Ty žitné suchary nevypadají špatně, copak to je za značku? :) ten recept na ty wafle mi nějak unikl, vypadají krásně! :) ty masové kuličky jsi s čím vším smíchala? Děkuji :) no a ty tousty, mňáám, miluju tousty :D

    https://wantbefitm.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Docela jsem si ty žitné suchary oblíbila... když mrkneš do rubriky nákupy, jsou v nákupu č. 22 hned první fotka :)
      Masové kuličky jsou jen = mleté hovězí maso, kukuřičná strouhanka, jemné ovesné vločky, vejce a koření...

      Vymazat