úterý 9. května 2017

Snídaňová kaše č. 12

Suroviny:
35 g pohankové vločky ARAX
5 g kokos
5 g chia semínka
10 g med
200 ml voda
3 ks křepelčí vejce

CELKEM 316 kcal

Zdobení:
7 g hořká čokoláda 70% (Carla)
20 g mražené lesní ovoce (LIDL)

CELKEM 49 kcal

Žádné komentáře:

Okomentovat