úterý 13. března 2018

Inspirace z talíře č. 45

klasické palačinky.... s tvarohem ♥
s banánem, vlašské ořechy, kokos a datlový sirup, mňamka

 Povidlovo jáhlový pudink podle Míšina receptu, který jsem 
dělala na základě naší výzvy výměnných receptů :) a taky 
proto, že jsem měla chuť zrovna na něco takového :) určitě
doporučuju vyzkoušet (recept)

nevypadá to moc pěkně, ale věřte, že to byl výborný oběd :)
po dlohé době rajská omáčka s kuličkami z hovězího masa
a s kukuřičnými těstovinami 

zbyla mi taková směs z oběda, kterou jsem  měla s rýží...
tento zbytek jsem si dala na kaiserky, pomazané humusem
a ještě jsem přidala rukolu :) 

 krémová ovesná kaše k snídani (zde)

 muffiny, které se vážně povedly (recept)

 hovězí kuličky z rajské omáčky, tentokrát jsem si je dala 
s bramborovou kaší a zavařeným okurkem

 mega porce lososa na bylinkovém másle se zeleninovým salátkem...

 zbytek lososa smíchaného se zeleninou....
na semínkovým chlébu a nahoře uvařené vejce, dobrota...

 jedna krémová ovesná, ta se povedla a zrovna jsem nevážila, 
nezapisovala ani nepočítala kalorie, prostě dala jsem tam co mě 
zrovna napadlo a nechtělo se mi nic vážit, takže vám neřeknu, 
co vše tam je, ale byla moc dobrá.. i když to říkám pořád že :D 
věřte, že fakt byla... na jiné kašové inspirace se můžete mrknout ZDE
...a je tady RECEPT, který patří do rubriky 
,,recepty s Miškou" tentokrát jsme měly vytvořit nějakou 
dobrotu, která bude obsahovat cizrnu a uzené tofu... 
a tak tradá.... vznikly tyhle noky se zelým a tofu 

 
 ...no a ještě jednou... kdo miluje kakaové moučníky 
a ještě k tomu s tvarohem, jsou tyhle 
muffiny jasnou volbou - přesně pro vás (recept)

 minulý týden mamka přišla z práce s tipem na rychlý 
a zajímavý oběd či večeři a tak jsem neváhala ho hned 
na druhý den vyzkoušet, udělala jsem si ho tak nějak 
podle svého a tady m áte výsledek (recept)

 miluju tyhle domácí ovocné zmrzliny...
jen mražený banán, jahody, borůvky 
a trocha sojového vanilkového mléka...
na dozdobení jsem si dala lžičku arašídového 
másla a troški slaných slunečnicových semínek

dnešní díl končím obědovou rychlovkou... jen kuřecí maso s cizrnou 
na kari plus nějaké to dochucení (sůl, pepř, bazalka...) smíchané s rýží

2 komentáře:

  1. Já teda ty domácí zmrzky jen z ovoce moc nemusím, to mi moc nejede :D Ale ty muffiny jsou fakt bomba, ty se ti moc povedly! A už vím, co jsi v rámci výměny vyzkoušela :) Jsem ráda, že ti jáhlový pudink chutnal ♥ Už se těším na článek!

    WantBeFitM

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to nechápu Miši, ty domácí zmrzky jsou boží, někdy budeš muset přijet na návštěvu a udělám ti ji! :D :)
      Muffiny byly vážně skvělý, to jo :)

      Vymazat