Suroviny:
2 hrnky ovesných vloček (mletých)
1 lžíce holandského kakaa3 bílky
1 dcl mléka
1 lžička medu
hrst kokosu
Krém:
3 žloutky
1 tvaroh odtučněný (vanička)
2 lžičky pudinkového prášku
1 jablko (nastrouhat nahrubo)
trocha datlového sirupu na oslazení (můžeme nahradit medem)
mleté ořechy (vlašské, lískové......)
Postup:
Všechny suroviny na těsto dáme do mísy a pořádně promícháme. Potom namáčkáme do silikonové koláčové formy. Na krém smícháme zase všechny suroviny dohromady, rozetřeme na základ z vloček a posypeme mletými ořechy. Pečeme na 200 stupňů horkovzduch asi 30 minut.
Vypadá naprosto krásně! :)
OdpovědětVymazat