Inspirace z talíře č. 6

 

semolinové nudle s medvědím česnekem.... vepřové kousky se zeleninou a arašídy

 

rychlovka... fazole z plechovky s kabanosem, kečupem a strouhaným sýrem

k tomu křehké rohlíčky ACTIVE

 celozrnná tortila s kuřecí šunkou a šumavských sýrem Eidam 20 %

ke svačině ovesné sušenky s brusinkami a hruška k tomu :)

 rýžová kaše s chia semínky, se skořicí, kešu oříšky, banánem, arašídovým 

máslem a se zmrzlými jahodami

 řecký bílý jogurt (0,5%) a mix sušeného exotického ovoce

 nejoblíbenější křehké rohlíčky ACTIVE slunečnicové se šunkou, sýrem a s okurkem

 

mini těstoviny s kari kořením a hromadou sýru

 jasmínová rýže se sojovým masem zeleninou a se slunečnicovými semínky

 čočka od mamky... párek (prý kuřecí) a místo chleba křehké rohlíčky :)

 karbenátky z cukety a mletého masa s novými bramboramy... bašta!!

 zeleninový salát s balkánským sýrem -  do horkého letního počasí ideální...

 další rýžová kaše... banán nesmí chybět, dále arašídy, arašídové máslo a jahody

 trocha vitamínů ke svačině

na zobání... mix sušeného ovoce

 mňamka...

 tvaroh se sušenými brusinkami a s nejlepšími srdíčky kokosovo čokoládovými z Lidlu

 rýže Basmati s kari kořením, bazalkou, slunečnicovými semínky a kopou sýru Eidam 30%

 velké oči jsem měla... nakonec jsem snědla jen jeden croissant a k tomu 

vypila půl litru acidofilního mléka.. no příště si ho rozdělím aspon na 3x

 bílý jogurt Klasik (2,4%) a dobré z ovsa se sušenými brusinkami

 další tortila, opět se šunkou sýrem...

ovesný banánový koláč s arašídy... byl výborný, určitě jsem ho nedělala naposledy.... 

ještě jsem si ho potřela arašídovým máslem a dozdobila malinami a třešní...

 celozrnné těstoviny a takový mix z lednice, co jsem tam zrovna objevila...

 

ovesné vločky s bílým jogurtem a s domácí jahodouvou marmeládou

 jak jinak.... rýže, kari, bazalka, tuna sýru...

snídaňová kaše tentokrát z pohankových vloček... 

nektarinka, banán, arašídové máslo, slunečnicová semínka a datlový sirup

těstoviny s vepřovými kousky a zeleninou...