výborný oběd... hovězí steaky médium :) 3 minuty z každé strany na sucho...
pečené brambory a dušená zelenina
rýže Basmati s tofu a slunečnicovými semínky, posypané sýrem
vejce na měkko a žitný chléb k tomu
těstoviny se zeleninou a s kuřecími kousky
pohanka s cottage sýrem, s kukuřicí a zeleninou
žitný chléb, sýr eidam 20% a zeleninový salát
odtučněný tvaroh s kakaem před spaním
další tvaroh před spaním... tentokrát s plátky
sušeného kokosu a praženými arašídy bez soli
ovesná kaše s vajíčkem...
rychlá večeře :)
poslední dobou jsem si hodně oblíbila pohanku... tady ji mám s kuřecími
kousky a s čínskou zeleninou
těstoviny s kuřecím masem, s kečupem a nějaké to koření
k tomu rajče a kvašené zelí
ovesná kaše, zase s vajíčkem.... proto je tak hezky žlutá :)
svačinka...
ještě jednou hovězí steak s pohankou a se zeleninou
těstovinový salát
celozrnné těstoviny s rozpuštěnými tvarůžkami a s kukuřicí bonduelle
opět... akorát místo tvarůžku rozpuštěný sýr eidam 30%
ovesná kaše s banánem s para oříšky a s Lindt čokoládou 90% kakaa
dalším mým novým favoritem se stalo avokádo :)
takže basmati rýže, fazole z plechovky a avokádo
se solí, pepřem a citronovou šťávou
rýže s kari a se slunečnicovými semínky, cherry rajčátka a avokádo
sálátové listy, pohanka, cherry rajčátka, semínková směs
do salátu a avokádo se solí, pepřem a citronovou šťávou
a jako poslední... výborný grilovaný kuřecí steak s fazolovými
lusky a volským okem...
restaurace, kde vážně výborně vaří a vždycky si tu pochutnám
Žádné komentáře:
Okomentovat