Suroviny:3 banány
2 jablka
2 hrníčky ovesných vloček
2 lžíce medu
1 bílý jogurt (150g)
1 skořicový cukr
1 prášek do pečiva
vlašské ořechy
trocha semínek (různé)
trocha kokosu
kousek hořké čokolády
Postup:
Banány rozmačkáme vidličkou, jablka nastrouháme na hrubém struhadle a přisypeme ovesné vločky (mleté na jemno). Pak nasekáme ořechy, semínka i čokoládu na menší kousky. Všechny suroviny smícháme dohromady a pomocí lžičky tvoříme menší hromádky na plech - vyložený pečícím papírem. Pečeme na 200 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut.
mňam už som si dlho nerobila takéto sušienky :) asi by som si mala spraviť :) super recept
OdpovědětVymazatJsou vážně dobré :) jediná nevýhoda těchto sušenek je, že díky jablku a banánu jsou hodně mokré, a nevydrží dlouho, proto je nejlepší je sníst hned popřípadě na druhý den.... ale u nás déle jak den nevydrží, takže si s tím hlavu dělat nemusím :)
VymazatSamé přísady, co mám ráda :)
OdpovědětVymazat