Inspirace z talíře č. 21

dnešní článek začnu klasikou - ovesná kaše :)

jedna z oblíbených snídaní.... 

křehké chlebíčky, arašídové máslo a banán ♥

kaše z rýžových vloček 

rychlá svačinka... žitné chlebíčky 100% 

s rozmačkaným avokádem - ochuceno jen solí, 

pepřem a trochou citronové šťávy 

a ještě pár nakrájených sušených rajčat

poslední dobou jsem měla na kaše chuť docela často...

tofu na cibulce s černou solí a slunečnicovými 

semínky, vážně to chutnalo jako míchaná vajíčka :)

tenhle koláček jsem dělala na rychlo a zapomněla 

jsem si napsat, co všechno jsem dala do těsta :( 

takže tentokrát bez receptu... 

další rychlá sváča do práce.... žitné chlebíčky, paprika, 

okurek a nastrouhané vajíčko smíchané s tvarohem

inspirace z YT od Camie... pečené žampiony, plněné humusem ♥

kuskus smíchaný s kari kořením, s bazalkou, a s bílými fazolkami

když je hodně zbytků, občas i krabičkuju....

opět kašová snídaně... 

žitné chlebíčky s tvarohem, kousek avokáda a kousek tofu :)

další kaše, pro změnu z pohankových vloček.. s kakaem

rýže basmati smíchaná jen s kari kořením, bazalkou, 

trocha himalajské soli, pepře a rozpuštěné arašídové máslo ♥ 

posypané sýrem a chia semínky

jednoduché, rychlé a dobré tvarohové placičky (recept)

s tuňákem ve vlastní šťávě, zbytek avokáda a zavařené okurky

...když má někdo z práce narozeniny a já se snažím sladký omezovat :/

aspoň jsem si to vyfotila a doma dala přítelovi :D

po dlouhé době hovězí steak ♥ 

čokoládový bio pudink se sojovým mlékem.... 

posypaný mletými vlašskými ořechy a kokosem

celozrnné penne těstoviny s úžasnou sýrovou omáčkou bez sýru.....

jen uvařené brambory, kešu oříšky předem namočené 

ve vodě, lahůdkové droždí, sůl a pepř... 

vše rozmixované a smíchané s těstovinami ♥ nakonec posypané sušenými rajčaty

těstovinový salát...

zbytek z oslavy... né moc zdravá ale moje oblíbená... sýrová roláda s žervé

a se šunkou, křehké rohlíčky Active k tomu... a okurka

další pozůstatek z oslavy - Kuřecí roláda se špenátem...

fazolové brownies (recept)

jasmínová rýže s mraženou zeleninou a kari kořením.... 

posypaná opět sušenými rajčaty :)

moje oblíbená.... domácí žitná pizza z tvarohového těsta (recept)