pondělí 20. března 2017

Inspirace z talíře č. 21

dnešní článek začnu klasikou - ovesná kaše :)

jedna z oblíbených snídaní.... 
křehké chlebíčky, arašídové máslo a banán ♥

kaše z rýžových vloček 

rychlá svačinka... žitné chlebíčky 100% 
s rozmačkaným avokádem - ochuceno jen solí, 
pepřem a trochou citronové šťávy 
a ještě pár nakrájených sušených rajčat

poslední dobou jsem měla na kaše chuť docela často...

tofu na cibulce s černou solí a slunečnicovými 
semínky, vážně to chutnalo jako míchaná vajíčka :)

tenhle koláček jsem dělala na rychlo a zapomněla 
jsem si napsat, co všechno jsem dala do těsta :( 
takže tentokrát bez receptu... 

další rychlá sváča do práce.... žitné chlebíčky, paprika, 
okurek a nastrouhané vajíčko smíchané s tvarohem

inspirace z YT od Camie... pečené žampiony, plněné humusem ♥
kuskus smíchaný s kari kořením, s bazalkou, a s bílými fazolkami

když je hodně zbytků, občas i krabičkuju....

opět kašová snídaně... 

žitné chlebíčky s tvarohem, kousek avokáda a kousek tofu :)

další kaše, pro změnu z pohankových vloček.. s kakaem

rýže basmati smíchaná jen s kari kořením, bazalkou, 
trocha himalajské soli, pepře a rozpuštěné arašídové máslo ♥ 
posypané sýrem a chia semínky

jednoduché, rychlé a dobré tvarohové placičky (recept)
s tuňákem ve vlastní šťávě, zbytek avokáda a zavařené okurky

...když má někdo z práce narozeniny a já se snažím sladký omezovat :/
aspoň jsem si to vyfotila a doma dala přítelovi :D

po dlouhé době hovězí steak ♥ 

čokoládový bio pudink se sojovým mlékem.... 
posypaný mletými vlašskými ořechy a kokosem

celozrnné penne těstoviny s úžasnou sýrovou omáčkou bez sýru.....
jen uvařené brambory, kešu oříšky předem namočené 
ve vodě, lahůdkové droždí, sůl a pepř... 
vše rozmixované a smíchané s těstovinami ♥ nakonec posypané sušenými rajčaty

těstovinový salát...

zbytek z oslavy... né moc zdravá ale moje oblíbená... sýrová roláda s žervé
a se šunkou, křehké rohlíčky Active k tomu... a okurka

další pozůstatek z oslavy - Kuřecí roláda se špenátem...

fazolové brownies (recept)

jasmínová rýže s mraženou zeleninou a kari kořením.... 
posypaná opět sušenými rajčaty :)

moje oblíbená.... domácí žitná pizza z tvarohového těsta (recept)

12 komentářů:

  1. Mňam, to je dobrůtek :) arašídový máslo, banán a křehký chlebíček taky miluju

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nedivím se... kdo by to nemiloval?! :D :)

      Vymazat
  2. No ty teda umíš dělat chutě :D Všechno vypadá úžasně.. a to avokádo <3
    Po dlouhé době zase začínám blogovat.. můžeme se sledovat navzájem :)

    http://neverforgetneverlookback.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  3. Musím si nutně koupit a dát avokádo :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Už mi došlo :/
      Taky musím doplnit avokádové zásoby :)

      Vymazat
  4. Já mám teď hroznou chuť na toasty s avokádem jak to vidim :D
    www.linheart.cz

    OdpovědětVymazat
  5. SUPER NAVRHY, HLAVNE TIE PECENE SAMPIONY MA ZAUJALI :)
    LIFE IN PICTURES BY LU

    OdpovědětVymazat
  6. Všechno vypadá fakt luxusně! Nejvíc bych si teď ale stejně dala burákový máslo :D

    OdpovědětVymazat
  7. Škoda, že zrovna na ten koláček není recept, protože vypadá super a fakt by mě to zajímalo :D

    OdpovědětVymazat