Suroviny:1 konzerva červených fazolí
2 vejce
3-4 lžíce kakaa
1 lžíce skořice
1 lžíce datlového sirupu
špetka soli
1 lžička kypřícího prášku
1 lžíce olivového oleje
50 g hořké čokolády (kvalitní)
1 banán (rozmačkaný)
Postup:
Fazole pořádně propláchneme od nálevu
a s olivovým olejem rozmixujeme dohladka. Vmícháme všechny ostatní ingredience
a nakonec přidáme hořkou čokoládu (nastrouhanou).
Pečeme na 170 stupňů asi 20 minut.
Zdroj:
INSTAGRAM - recepty.fitness
Fazolové brownies jsou klasika. Taky na ně mám recept na blogu :) moc ráda tam přidávám skořici jako ty, krásně to ovoní.
OdpovědětVymazatWantBeFitM
Já to teda nemusím často, ale jednou za čas na to dostanu chuť :)
Vymazat