čtvrtek 4. května 2017

Inspirace z talíře č. 24

 .....začneme ovesnou klasikou (recept)

 sekaná z červené čočky - byla výborná
postup jsem zatím nefotila, ale příště, až ji zase budu 
péct, tak to nafotím a pak vám sem hodím přesný recept

 ke svačině banánové muffinky s Alpro sojovým, 
čokoládovým mlékem(recept)

 kaše s pohankových vloček (zde)

 tofíčka :) na cibulce, se slunečnicovými semínky.... 
moje oblíbená večeře

 další snídaňová... tentokrát z jáhlových vloček (zde)

 opět tofíčka.... se zelenymi fazolkami

 chilli con carne... s žitnými suchary a bílou paprikou

 ...a aby tu těch kaší nebylo málo, tak ještě jedna.....
z ovesných vloček (zde)
 žitné suchary s humusem a rajčaty, posypané mletým pepřem :)

 miluju tyhle bátátové noky :) poslední dobou je v těchto 
dílech inspirací můžete vídat často, protože 
jsou prostě božííí :) jak na slano, 
tak i na sladko... sladkým verzím dávám přednost (recept)

makovo - jablkový koláč, který byl naprosto boží, 
což jsem ani nějak moc nečekala...
recept přidám brzo :)

není nad domácí pečené müsli.......  s brusinkami (recept)

.....a arašídové (recept)
zbytek chilli con carne... smíchané s kuskusem

kukuřičné těstoviny... s bazalkou, kari kořením, 
lahůdkovým droždím a se slunečnicovými semínky....
+ pečený vepřový plátek, den předem naložený v sojovém jogurtu :)

dnešní snídaně... 2 vejce na měkko a žitné suchary 
namazané zeleninovou brazilskou pomazánkou z tesca

...a ještě do třetice, nejbožejší batátové noky......
s tvarohem, banánem, lískovými oříšky, plátky kokosu a s datlovým sirupem,
to prostě musíte vyzkoušet (recept)

v sobotu jsme byli s přítelem omrknout tvarůžkový 
festival v Olomouci, kde byly mraky lidí, hodně stánků 
a všude hrozné fronty, takže jsme to jen tak prošli 
a před odchodem jsme si vystáli jednu tu dlooouhou 
frontu na tento mini hamburger s hovězím 
masem a tvarůžkem...  :)

nakonec, jedna inspirace z restaurace.... tohle bych mohla jíst často ♥ 
steak z lososa :)

5 komentářů:

  1. Ta sekana zo sosovice vyzera super, to by som skusila :)

    OdpovědětVymazat
  2. Ta sekaná z červené čočky vypadá zajímavě, těším se na recept :) A ten makovo jablečný koláč! Mňam!

    https://wantbefitm.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji.. ten koláč předčil všechna moje očekávání ♥ :)

      Vymazat
    2. Nedivím se, vypadá fakt mega dobře :) !

      Vymazat